生活常识 热文立冬可以游泳吗 冬季能游泳吗 立冬可以游泳，但是并不是所有人都适合冬泳，而且冬泳也是要有专业训练的。冬天坚持游泳，不仅能够强身健体，抗衰延寿，好处更多。冬泳使肌肉纤维增多变粗，肌力增强，从而提高运动的速度、耐力和灵敏性。冬泳还可以改善血液循环和肌... 2022-12-131.49 K 阅读0 评论访客
