生活常识 热文晚饭后多久可以跳绳 跳绳可以瘦腿吗 饭后1到1.5个小时后跳绳比较好，因为这时食物的消化最高峰已经过去。由于跳绳过程中可能会由于跳跃造成身体上下振幅过大，如果饭后立即进行跳绳，可能会影响正常的胃肠蠕动和消化，所以饭后不能立即运动。跳绳可以瘦腿吗可以，因... 2022-12-131.17 K 阅读0 评论访客
