健康知识 热文吃什么会影响睡眠质量 吃哪些食物不利于睡眠 很多人在夏季的时候喜欢吃冷饮，在晚上睡觉的时候也会吃一些雪糕，但其实在晚上吃这些食物会影响到睡眠，所以最好不要在晚上吃这些食物。想要改善睡眠也是可以通过食物改善的，那么，吃什么会影响睡眠质量？吃哪些食物不利于睡眠？吃... 2023-04-021.2 K 阅读0 评论百科搜
