美食菜谱 热文维生素c的作用和功效 维生素c的作用和功效是什么要说维生素C的作用和功效其实是特别多的，比如我们在生活中适当的补充维生素C能够促进铁元素、钙元素、叶酸的充分利用和吸收，最终让这些营养成分变成了人体所需要的营养物质，能够有效的提高人体的免疫... 2022-12-181.07 K 阅读0 评论访客
