美食菜谱 热文板栗吃多了有坏处吗 板栗吃过多有没有害处 板栗多吃会有什么坏处板栗吃多了会出现消化不良的情况，而且大量食用板栗，它里面的淀粉和糖在身体里面容易造成脂肪堆积，让体重升高，导致血糖上升。板栗是一种营养价值比较高的干果，里面还有丰富的纤维碳水化合物，以及多种维生素... 2022-12-181.17 K 阅读0 评论访客
