健康知识 热文补铁第一名是什么食物 补铁有什么作用和功效 铁元素对于人体来讲十分的重要,它是血红蛋白的重要部分,身体正常的运转离不开它。补铁第一名的食物是动物肝脏，用食物中补铁主要的来源还是肉类。除了肝脏，各种瘦肉也是很不错的选择，虽然瘦肉中的铁含量不高，但其所富含的铁极易... 2022-12-171.27 K 阅读0 评论访客
