健康知识 热文代替主食的低糖食物有哪些 可以代替主食的低糖食物 可以代替主食的低糖食物有燕麦、红薯、玉米、紫薯、糙米等。平时将燕麦代替正餐进食，其自身的膳食纤维可以有效降低低密度脂蛋白的浓度，同时可以通便导泄，提高人体饱腹感。红薯对于减肥人群来说非常好，吧红薯、糙米、高粱米一起食... 2022-12-171.09 K 阅读0 评论访客
