健康知识 热文男生如何长高 男生长高有效方法 男生长高可以多喝牛奶和骨头汤。多吃一些高营养、高蛋白的食物，合理搭配膳食，可以很好的促进骨骼的发育，帮助身体成长。要坚持运动，可以多参加跑跳类运动，多晒晒太阳，可以很好的补充钙元素，最后就是要保证充足的睡眠，养成良好... 2022-12-171.26 K 阅读0 评论访客
