健康知识 热文减脂期间一天可以喝多少牛奶 减肥期间喝牛奶有什么好处 减脂期间一天可以喝300克左右的牛奶。减肥期间适当的喝牛奶，能够补充体内所需要的钙质，但是一定要注意量，每天尽量喝300克左右，这样能够补充体内所需要的营养。牛奶内的营养特别丰富，而且有丰富的钙质，特别适合减肥的人群... 2022-12-171.13 K 阅读0 评论访客
