健康知识 热文喝普洱茶会失眠吗 喝各种普洱茶对睡眠有什么影响 喝普洱茶不是大量饮用一般不至于导致失眠，而且适量饮用还可以有一定调理睡眠的作用。普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶性质温和，喝了之后对睡眠影响小，睡前一小时喝淡一些的熟普还有助于安神。而生茶中含有较多的茶碱、茶多酚，晚上喝了... 2022-12-171.05 K 阅读0 评论访客
