健康知识 热文晚睡晚起算熬夜吗 晚睡晚起有什么危害 如果经常超过11点睡觉，就算是熬夜。但是由于个体差异，到底多晚睡才算熬夜，并没有标准定义，入睡的早晚不能作为熬夜的标准。熬夜不单是入睡时间过晚，而是指一个周期内睡眠不规律，如某天10点睡觉，某天2点睡觉，某天睡12个... 2022-12-171.12 K 阅读0 评论访客
