健康知识 热文长期转呼啦圈有坏处吗 长期转呼啦圈的危害 长期转呼啦圈可以增强腰部肌肉的力量，有助于锻炼身体，还可以减肥。在转呼啦圈活动前一定要做好热身运动，不然容易造成肌肉拉伤，长期转呼啦圈是没有问题的，但是过度运动的话，会引起腰椎损伤、血管破裂，还会加重腰椎间盘疾病。容... 2022-12-171.12 K 阅读0 评论访客
