健康知识 热文仰卧起坐可以减肚子吗 做仰卧起坐瘦肚子的方法 仰卧起坐可以减肚子，但效果不明显。想要消除腹部的脂肪，需要采取多种减脂方法，同时，要控制饮食，不要吃高脂肪、高热量的食物，并每天坚持运动，不要长期坐着不动。除了仰卧起坐，还可以进行躯干旋转、同侧屈等动作，还可以做平板... 2022-12-171.37 K 阅读0 评论访客
