健康知识 热文维生素d的食物排行榜 维生素d的水果和蔬菜有哪些 含维生素D最多的食物，排名第一的是鱼肝油，排名第二的是深海鱼类，动物肝脏排第三。维生素D是脂溶性维生素，动物性食品是天然维生素D的主要来源，如海鱼、鱼卵、蛋黄和奶酪相对较多，而瘦肉、坚果中只含有微量的维生素D。水果蔬... 2022-12-171.23 K 阅读0 评论访客
