健康知识 热文早上能不能空腹喝牛奶 如何喝牛奶才是最正确的方式 早上起来不可以空腹喝牛奶。因为空腹的时候喝牛奶，胃肠蠕动会加快，牛奶在胃部停留的时间过短，人体不能很好的吸收和利用牛奶中的各种营养成分，导致大量的营养物质白白流失，在喝牛奶之前要吃一点馒头或者面包，利于牛奶的吸收。最... 2022-12-171.2 K 阅读0 评论访客
