健康知识 热文高蛋白食物有哪些蔬菜 吃什么补蛋白质最快 富含高蛋白的蔬菜有很多，比如土豆、西兰花、扁豆、鸡腿菇、滑子菇、茶树菇、圆白菜等。其中，土豆中的蛋白质营养价值比较高，比较容易被消化和吸收，土豆中的蛋白质中还含有18种氨基酸，其中含有很多人体无法合成的氨基酸。紫菜中... 2022-12-171.24 K 阅读0 评论访客
