健康知识 热文吃什么补铁补血最快 补铁补血吃什么食物好 补铁补血可以多吃含铁量高的食物。最好的食物是黑豆红豆，不仅能补肾还能补血。对于长期贫血应该多吃豆制品，也可以多吃动物肝脏，这含有很高含量的铁和良好的补血功能。饮食中可适当添加猪肝、瘦肉、鸡蛋、蘑菇、牛羊肉等富含铁和蛋... 2022-12-161.19 K 阅读0 评论访客
