健康知识 热文清淡高营养的食物有哪些 哪些是清淡高营养的食物 清淡高营养的食物主要有豆腐、西红杮、青菜、冬瓜和一些滋补类的水果。因素食中的粗纤维含量高,它是人体健康所必须的,而且其中丰富的纤维素可以促进胃肠道的蠕动,使机体代谢的废物可以更快地排出体外,减少有毒物质对身体的伤害。... 2022-12-161.64 K 阅读0 评论访客
