健康知识 热文灵芝孢子粉怎么食用 灵芝孢子粉有什么作用和功效 灵芝孢子粉一定要用温水冲泡服用。一天服用4克，冲泡时水温不能太高，60摄氏度最好，高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果。为了更好的吸收，要空腹服用，可以在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和... 2022-12-161.38 K 阅读0 评论访客
