健康知识 热文红薯和土豆哪个含钾高 吃红薯有什么好处 土豆比红薯含钾量高很多，红薯每100克含钾为88毫克，土豆每100克含钾为502毫克。适当吃土豆红薯，能预防和控制体重，因为土豆和红薯中含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀，有很好的增进饱腹感的作用，能避免摄入其它过... 2022-12-161.24 K 阅读0 评论访客
