健康知识 热文呼啦圈减肥吗 呼啦圈减肥的注意事项 摇呼啦圈可以帮助减肥。正确使用呼啦圈，可以有效减少腹部和腰部的脂肪的。每次转呼啦圈至少30分钟，还可以采用其它有氧运动来帮助减肥，如快走，慢跑，骑车，游泳等，每周保持3到5次半小时以上的有氧运动，可以更好达到减肥额度... 2022-12-161.44 K 阅读0 评论访客
