健康知识 热文喝牛奶拉肚子怎么缓解 喝牛奶拉肚子缓解方法 喝牛奶拉肚子可以选择一些不含乳糖的奶制品来代替它进行缓解，如酸奶、奶酪等。酸奶由于发酵使得原奶中的乳糖成分分解成乳酸，蛋白质和脂肪也因此被分解，钙铁锌等矿物质也从大分子中分离出来，更容易被消化吸收。可以在少量喝牛奶时... 2022-12-161.1 K 阅读0 评论访客
