健康知识 热文大姨妈期间该怎么减肥 大姨妈期间怎么减肥最有效 大姨妈期间减肥可以在饭前喝一杯水，因为喝热水能加快月经的排出，还能帮助身体新陈代谢，也能缓解经期的疼痛。还能增加饱腹。也可以多吃一些粗粮，粗粮中不仅富含丰富的膳食纤维，同时也可以促进肠道蠕动。如玉米、燕麦等富含丰富膳... 2022-12-161.52 K 阅读0 评论访客
