健康知识 热文有氧运动具体有哪些 有氧运动有哪些注意事项 有氧运动是强度低、有节奏、不中断和持续时间长的运动，有慢跑、跳绳、瑜伽、太极拳、游泳、篮球、足球等。有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的一种运动方式，通过有规律的有氧运动锻炼，人体心脏功能更强，脉搏输出量更... 2022-12-161.37 K 阅读0 评论访客
